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孩子肢体不协调,走路爱摔跤?玩游戏有益改善

点击: 次  来源:未知 时间:2018-03-22

  孩子肢体不协调,走路爱摔跤?玩游戏有益改善

  家长A:“邻居的孩子又蹦又跳,我家的孩子怎么老摔跤,连路都走不好呢?”

  家长B:“我的孩子上课老坐不住,做事也是笨手笨脚,动作慢吞吞的,这到底是怎么了?”

  家长C:孩子各方面都发育得挺好,就是行动迟缓,和其他孩子比总是慢半拍,还经常摔跟头。这是平衡能力发育迟缓的问题吗?

  平衡能力,并非仅指孩子是否能够走稳路,它还包含了很多你平时不够了解和注意的内容。其实孩子在出生几个月后,就可以看到平衡感被训练后的第一个成果了:当他抬起头的时候,平衡感就会感受到姿势的变化,并把这个信息传递给大脑。在这个过程中,有多个感官参与了进来:视觉、触觉和听觉。而事实上,也正是平衡感把其他五种感觉结合在了一起。如果没有平衡感,我们人类现在还不能直立行走呢。
 


 

  平衡感对于孩子运动能力的发育有着极其重要的作用。“大多出现身体不协调的孩子一般来说他的平衡感都会比较弱。另外关节讯息不佳,本体觉较差的孩子也会造成笨手笨脚及行动迟缓的缺点。”厦门金慧儿感统训练中心小雨老师指出,她还分析到:“我们的身体呈现的是倒三角形的架构,头重脚轻,大脑对于平衡能力的反应便是平衡感,平衡感不良将影响大小肌肉健全,造成身体不稳,过动不安的表现,进而影响左右脑的均衡发展。”
 


 

  下面为大家提供一些能够训练孩子平衡协调能力的游戏:

  1、踩“石头”

  还记得踩着石头过河的感觉吗——要小心翼翼地保持身体平衡。踩石头是锻炼儿童平衡协调能力的好办法。准备好彩纸,剪成圆形图案,散布在地板上。和孩子一起想象:地板是小湖,散布在上面的圆形纸片是湖面上的“小石头”,踩着这些“石头”才能走到湖对面,拿到对面的草莓(或者孩子喜欢的玩具)。万一没有踩到“石头”掉到湖里,湖对面的草莓就要减少一颗。刚开始做这个游戏的时候,家长可以拉着孩子的手。熟悉之后再让他自己走,给他一个适应和学习的过程。

  2、拍气球

  玩具带给孩子的乐趣不能用金钱来衡量,有时候最廉价的玩具能给孩子带来最大的乐趣。追逐肥皂泡和气球让孩子开心的程度大概会让很多家长吃惊。孩子在奔跑着追逐、抓、挠肥皂泡时,把气球往上顶不让它掉下来的过程中,体验到无穷的乐趣。这个游戏在锻炼孩子协调力的同时,还锻炼了反应力,在气球快要掉下来的时候,赶快拍一下,这要求孩子有快速反应能力,并且能完成复合动作。

  3、走直线

  在房间的地上放一条带子,让孩子沿着带子走。对两三岁的孩子来说,这是一件非常困难的事情,不过能极大地锻炼孩子的平衡协调能力。其实走直线这个游戏并不完全限定在家里,平日带孩子上街时可以拉着孩子的手,让孩子沿着人行道的一条直线走,还可以在公园里用粉笔划一条直线让孩子沿着直线走。在外面玩这个游戏的时候一定要注意安全,不能因为专心玩游戏而发生危险。

  4、跳跳舞

  大多数家庭到了晚上既要准备晚餐,还要应付一个缠人的孩子。这个时候不妨安排孩子跳个舞吧,既可以让孩子发泄精力,又可以让他们开心,还可以锻炼身体。放孩子喜欢的音乐,让他随心所欲地跳,不要在乎他是不是穿鞋子,是不是跳到床上、沙发上,或者在地板上打滚,只要孩子高兴就随他去。

  5、双足交替下楼梯

  目的:练习身体平衡协调能力。

  让孩子随同大人上下楼梯,初时身体平衡能力不足,要双足在一级台阶立稳再往下迈步。在练习多次之后,身体平衡能力进步,可以自己扶栏一足踏一阶交替下楼梯大人要在楼梯下方保护,以防万一。注意:孩子刚学会上下楼梯就会很高兴,有时趁大人不在自己推开问学习下楼梯。如果身体一时不稳就会从楼梯上跌倒而摔下来。所以住楼房的家庭要注意门常锁住。

  6、不倒翁

  和孩子在家玩“不倒翁”这个益智小游戏,不但能促进孩子大脑的平衡功能,还能让孩子体验与妈妈一起游戏的快乐。

  妈妈坐在垫子上,两腿分开,两脚相对,双手握住双脚的脚腕;孩子坐在妈妈的腿中间,胳膊自然放在妈妈腿的两侧。妈妈边唱儿歌:“不倒翁,翁不倒。怀里抱着小宝宝。左歪歪,右倒倒。摇来摇去摇不倒。”

  一边配合儿歌做动作:第一、二句的时候,妈妈边说儿歌边随儿歌节奏左右摇摆;说第三句儿歌时,妈妈随儿歌先左摇,再右摇;说第四句时,把孩子身体翻转90度后坐起。

  妈妈要用两手握住脚腕,双臂将孩子固定在怀里,左右摇摆时尽量增加摇摆的幅度,在最后翻转时要尽可能向右侧倒。再用惯性立刻调整方向,完成旋转。在旋转过程中要保护好孩子的安全。

  动作的发展是在大脑和神经中枢、肌肉控制下进行的,所以,动作能力、平衡协调能力的提高又可促进脑的发育。

  各种套叠玩具、穿绳玩具、积木、积塑等,都有助于锻炼孩子肌肉动作和手指的灵活性、准确性、培养注意力和观察力。在玩的时候,大人要边玩边讲,教孩子学会理解事物之间的关系,并教会他与大人合作玩。

  玩完后和大人一起把玩具收拾好,这样既锻炼了宝宝的动手能力,又培养了宝宝的社会适应能力,从小养成良好的习惯。