欢迎访问北京夏氏教育咨询有限公司! 010-85800800
咨询热线 010-85800800


问答咨询

MENU

联系人:小夏老师

联系电话:18801334236

咨询热线:010-85800800

邮箱:jhabeijing@126.com

地址:北京市朝阳区建国路88号SOHO现代城D座902

当前位置 : 主页 > 问答咨询 > 内容正文
问答咨询

家庭生活中实用的感统训练规范

点击: 次  来源:未知 时间:2018-04-19

家庭生活中实用的感统训练规范,训练你的各感官协调能力,感觉统合就是人体在环境内有效利用自身的感观,从外界获得不同的感觉信息(视、听、嗅、味、触、前庭和本体觉等)输入大脑,大脑对输入信息进行加工处理并作出适应性反应的能力。感觉统合不足或感觉统合失调就会影响大脑各功能区、感觉器官及身体的协调发挥,引发学习、生活等方面的问题。

感统训练

  家庭感觉统合训练范例:

  1、互动式投篮;(3-4)

  训练目的:手臂运动能力/手眼协调能力,增进与人互动的能力。

  训练要求:家长及孩子轮流投篮,家长投完后把球捡起来给孩子投。

  2、一步1级上、下楼梯;(3-4)

  训练目的:增进孩子的平衡能力

  训练要求:孩子能一步跨上一个阶梯,连续上或下楼梯

  难度设置:A、成人站在孩子面前或后面,伸出双臂或双手的拇指,让孩子抓住拉孩子上楼梯;B、成人将左手手臂或拇指抬高,右手手臂或拇指则在孩子右侧腰间的位置,让孩子在搀扶下自己平衡用力上下楼梯;C、成人伸出左手手臂或拇指搀扶孩子上、下楼梯;D、让孩子独自上、下楼梯。

  帮助给予:A、双手(或拇指)抬高给予帮助;B、一手(拇指)高,一手(拇指)低给予帮助;C、单手(拇指)给予帮助;D、撤销所有协助。

  3、双脚轮流跨过15厘米高的绳;(3-4)

  训练目的:身体平衡能力

  训练要求:绳子的两端分别固定在柱子或椅子上离地10厘米高,让孩子双脚轮流抬高跨过绳子。

  帮助给予:1、用姿势示意孩子如何抬腿跨过绳子,必要时给予身体协助,伸手把他的腿抬高跨绳;2、必要时口头提醒孩子注意脚下的绳子,避免绊倒;3、建议用有弹性的圆形橡皮绳。

  4、扶物能单脚站立5秒;(3-4)

  训练目的:平衡能力

  训练要求:孩子能扶着椅子或家长手握的棒子单脚站立约5秒

  难度设置及帮助给予:A、手把手地教孩子用双手扶着椅子的靠背,提起孩子的一条腿悬空约5秒,然后放下。过程中用简单的语言告诉孩子怎么做,如:“抬腿!”、“放下!”B、让孩子自己尝试5秒内(可用数数提醒他)不要把脚放下;C、孩子掌握了技能后,改用棒子。家长双手握住棒的两端,孩子刚抓住中间重复以上步骤。

  5、在10厘米宽2米长的地面线条上走保持身体平衡;(3-4)

  训练目的:平衡能力的控制

  训练要求:在地板上用不黏胶黏一条2米长10厘米宽的线条让孩子在线条上走。

  难度设置:A、开始时只走一半的距离,允许偶尔走出界外;B、要求孩子走完全程,尽量不要走出界外。

  帮助给予:1、训练者可站在孩子前方,拉着孩子的手向前走;2、要提醒孩子既注意脚下的线条,又要注意前方的路;3、训练者在孩子的前方引导孩子走,但不给与身体协助;3、让孩子自己尝试独自走。

  6、能学青蛙跳20厘米的距离10次;(3-4)

  训练目的:腿部运动能力/重心及平衡力。

  训练要求:用不粘胶在地板贴两条平衡线,成人给孩子示范如何做青蛙跳几次,然后指导孩子模仿。

  难度设置:A、开始时,线段间的距离应该短一点,让孩子容易达标;B、如果孩子不愿意合作,可引入食物奖励的办法,把奖励物放在落地的一端之线条上,孩子跳到线上就奖励;C、逐渐的把线段间的距离增大。

  帮助给予:1、身体协调;2、每一难度中如果孩子遇到问题,都要及时给予身体或口头上的指导,重复示范并注意提起孩子参与的兴趣。

  7、能左右腿交替倒着钻过呼啦圈;(3-4)

  训练目的:双脚的协调能力及身体平衡能力

  训练要求:训练者拿着呼啦圈站在孩子的身后,鼓励孩子左右腿交替着向后移入呼啦圈内。

  难度设置:A、由另一个成人扶持着孩子完成动作,并且呼啦圈的高度要低一点;B、逐渐的呼啦圈的高度提高;C、由孩子自己尝试着完成动作,只在有必要时给予帮助。

  帮助给予:1、足够的身体协助;2、必要的身体协助;3、偶尔的身体协助。

  8、能来回滚动身体;(4-5)

  训练目的:迷路反射控制,身体的控制能力及协调能力。

  训练要求:让孩子在垫子上或在床垫上从一端翻滚到另外一端。

  难度设置:A、在训练者身体协助和口头提示,让孩子从训练中懂得如何控制自己的身体及翻动的速度和力量;2、只在有需要时给予协助;3、确保孩子的安全,避免碰伤。

  9、转椅游戏;(3-4)

  训练目的:调解重心与平衡力

  训练要求:让孩子坐在转椅内,家长在一旁旋转椅子,速度逐渐加快。

  难度设置:A、开始时为避免孩子紧张,可让其双手抓住椅子的扶手;B、孩子习惯后要求其两手自然放在腿上靠身体控制重心,并闭上眼睛。如果孩子不配合,可用布带将其双眼蒙住。

  10、做5次前滚翻;(4-5)

  训练目的:增进协调、平衡能力、刺激本体感觉

  训练要求:让孩子模仿成人连续做5次前滚翻的动作

  难度设置:A、开始时只要做2-3次;B、要求孩子练习作5次,并要求孩子在动作过程中身体尽量保持直线。

  帮助给予:1、开始时要全程给予身体协助,并用语言鼓励孩子尝试;2、尽量让孩子自己完成,必要时给予口头提示,要随时注意孩子的安全问题。

  11、能用勺子把乒乓球送至约2米外的目的地而乒乓球不掉下来;(4-5)

  训练目的:增进平衡能力和手部控制能力,加强动作企划能力。

  训练要求:用勺子把乒乓球送到2米外的地方。

  难度设置:A、开始时尝试先给孩子一个立方体的积木在距离极短的两张桌子间传送,让孩子便于操作;B、用不黏胶在地上贴两条平衡线;C、改用兵乓球尝试;D、按照预设距离训练。

  帮助给予:1、为提高孩子的兴趣,建议开始时成人和孩子一起参与游戏;2、孩子的技巧熟练后,鼓励孩子和其他孩子进行竞赛。

  12、能走完1个有5项步骤的障碍路径;(4-5)

  训练目的:加强身体控制及平衡能力,增进动作企划能力

  训练要求:孩子能独立走完一个有5项步骤的障碍路径

  难度设置:A、开始时只设置2-3个障碍物(跨过玩具、绕过椅子、爬过桌子)B、设置5个障碍物,引入奖励物。

  帮助给予:1、开始时成人先做示范,然后陪同孩子一起进行训练,要有及时、足够的身体和口头提示;2、鼓励孩子自己做,并给予适当的提示;3、鼓励孩子与其他孩子以竞赛的形式进行训练。

  13、能用脚尖站立10次,,每次站立3秒钟;(4-5)

  训练目的:腿部运动能力、重心及平衡力。

  训练要求:让孩子双脚脚跟着地,脚尖踮起地站立,每次站立3秒钟时间。

  难度设置:A、开始时让孩子扶着墙壁或椅背站立;B、让孩子尝试徒手站立。

  帮助给予:1、可以在墙壁上孩子踮脚可触及的地方挂一个奖励物,鼓励孩子踮起脚去拿取;2、给孩子数数,让他知道要站多长时间。

  14、能在20厘米宽,10厘米高的平衡木上行走而保持平衡;(3-4)

  训练目的:增进孩子的平衡能力

  训练要求:让孩子在不扶持,保持身体平衡的情况下走,走过规定尺寸的平衡木

  难度设置:A、只走一半的距离B、走完全程C、单手持物走D、双手持物走。

  帮助给予:1、开始时成人需要反复做示范,并跟在孩子后面走,给予身体协助,如拉着孩子双手或扶其双肩。2、成人站在平衡木一旁,孩子行走时拉着她的一只手给予扶持;3、只在需要时给予扶持。

  15、能连续拍球3次而求不弹走;(4-5)

  训练目的:加强手臂的控制能力,发展手眼协调能力

  训练要求:孩子能连续拍3次中型球(篮球大小的球)

  难度设置:A、只拍1次B、拍2-3次

  帮助给予:1、训练者拍一下,等球弹起后把着孩子的手拍一下;2、把着孩子的手教孩子拍2-3下,球要尽量弹高,便于孩子的手有足够的时间调节。

  16、挥动球拍打悬挂在儿童肩膀水平位置的悬挂物(玩具或挂球);(4-5)

  训练目的:手眼协调能力,动作企划能力,空间概念。

  训练要求:让孩子用儿童羽毛球拍或者吹涨气的棒球棍,挥拍(棒)打前方孩子肩膀高的悬挂物。

  难度设置:A、先让孩子练习挥拍(棒)的姿势;B、手把手地教孩子击中悬挂物体;C、让孩子独立练习;D、让孩子连续练习

  17、可用双手向前走路;(4-5)

  训练目的:增强手臂力量和协调能力

  训练要求:让儿童趴在地上,双手和双膝接触地面,成人则在儿童身后握其双足足踝,示意儿童用双手交替运动往前爬。

  难度设置:A、先让儿童习惯被提起双脚的姿势;B、鼓励儿童向前走1-2步;C、训练至儿童能自如地向前走。

  帮助给予:1、以游戏的形式帮助孩子习惯被短暂提起双脚的姿势和感觉;2、延长提起孩子双脚的时间;3、鼓励孩子尝试往前走,用食物或其他孩子喜欢的方法来强化。

  18、跑向滚动着的球,把球向前踢;(4-5)

  训练目的:动作企划能力,方向感

  训练要求:让孩子边跑边踢滚到他脚下的中型或小型球

  难度设置:A、先用中型球练习,孩子的技巧熟练后再用小型球练习;B、开始时训练人员以极慢的速度把球滚到孩子脚下并示意孩子踢球。C、必要时可给予适当的身体帮助及提示,如另一成人站在孩子身后一手扶着他的身体,一手推动他的右脚。

  帮助给予:——

  19、双手接住从1米远弹来的中型球;(4-5)

  训练目的:手眼协调能力和运动企划能力。

  训练要求:孩子能接住训练者从1米远的地方扔到地上弹起来的中型球(篮球大小的球)

  难度设置:1、距离设短一点,并且让另外一位成人在孩子身后手把手地教,边教边把要点告诉孩子;2、帮助者站在孩子身后,只有在有需要时才给予身体协助;3、距离逐渐增大,尽量让孩子尝试接球;4、如果孩子接中型球有困难,可换成大型球,等孩子的技能熟练后再换成中型球。

  帮助给予:— —

  20、双手各持一球走直线2米;(4-5)

  训练目的:

  训练要求:让儿童两手侧平举,掌心朝上,两手各托一小皮球沿直线路线行走。

  难度设置:A、开始时可先不让孩子拿球,徒手走;B、孩子的技能掌握后让其尝试持球并且脚尖跟着脚跟行走。

  帮助给予:不能单独完成的孩子家长可跟在其身后,给予身体指导。

  21、用脚尖向前行3米;(4-5)

  训练目的:身体的控制能力和平衡能力

  训练要求:让孩子踮起脚尖向前走约3米的路程

  难度设置:A、只走2-3步路的距离;B、逐渐增加走的距离直到达标

  帮助给予:1、站在孩子前面扶着他的双手;2、只在有需要的时候才给予及时的帮助;3、在终点处放置奖励物鼓励孩子坚持走到终点。

  22、单脚向前跳5步;(4-5)

  训练目的:训练身体的平衡能力及双腿的肌肉控制能力

  训练要求:让孩子抬起一只脚,向前方位置跳跃5步路的距离

  难度设置:A、开始时先让孩子习惯保持抬起一只脚在空中数秒的姿势;B、鼓励孩子单脚向前跳跃一步,可以在前方放置奖励物;C、鼓励孩子增加跳跃的次数。

  帮助给予:1、跟孩子一起跳,营造宽松的气氛让孩子消除紧张的情绪,愿意参加游戏;2、随时在孩子需要的时候给予恰到好处的帮助,无论是身体或是口头上的帮助;3、及时引入鼓励的方法来表扬和鼓励孩子的尝试。

  23、照镜子游戏;(4-5)

  训练目的:训练空间方位知觉

  训练要求:家长和孩子并排站在大镜子前,家长做一个动作,让孩子模仿,动作以点头,双手在身体的上下、左右、前后拍手,左右前后移动身体以及转身等动作为主。

  难度设置:A、开始时家长的动作要做得慢些并多次重复动作;B、如果孩子的表达能力强,可让孩子边模仿边说出动作的方位。

  帮助给予:家长边做边说出动作的方位,孩子无法跟上便用身体指导。逐渐地撤销提示,并且加快动作的速度。

  24、吊床游戏;(4-5)

  训练目的:调节前庭感觉系统

  训练要求:让孩子躺在吊床上,两位成人将吊床前后摆动。

  难度设置:A、让孩子仰卧在吊床上,必要时请第三位成人协助;B、让孩子俯卧在吊床上,在孩子的前方地上置一玩具,前后摇晃时让孩子拾取地上的玩具。

  帮助给予:孩子在初始时可能会紧张,请家长蹲下给予安抚,避免孩子在吊床内挣扎,如果孩子无法取得前方的玩具,家长可把玩具握在手中,等孩子靠近时放到他的手里。

  25、双脚跳过一条慢慢地摆动着得绳子5次;(5-6)

  训练目的:提供前庭刺激,训练计划动作的能力。

  训练要求:将一条约2米长的粗绳子固定在离地面10厘米处,上下或左右摇动绳索,使其像蛇一样扭动,让孩子双脚离地从上面跳过。

  难度设置:A、开始时可慢慢地摆动,动作幅度要小允许孩子偶尔碰到绳子;B、快速摆动,动作幅度大,让孩子尽量不要碰到绳子。

  以上关于家庭生活中实用的感统训练规范 的介绍已经给您分析详细了,望你参考的同时可以多加训练。